Czasem jest tak ze planujemy zrobić trening jak każdy inny, a w efekcie otrzymujemy coś więcej… Dziś pojechałem do zaprzyjaźnionego Fire Gymu, gdzie zrobiliśmy pół godziny crossfitu, pół godziny tarczy w mocnym tempie i około…
czytaj więcej
Okres wakacji zawsze był dla mnie czasem, kiedy więcej biegałem i budowałem tzw. "Tlen", tym raz nie jest inaczej. Po walce na Kunlun Fight miałem tydzień regeneracji, zacząłem powrót do treningów od siłowni, następnie wdrożyłem…
czytaj więcej
29 lipca odbyło się seminarium które prowadziłem w Spartan Fight Club Jasło. Grupa ponad 70 osób miała okazję poznać nie które moje triki, omówiliśmy sposoby trenowania w różnych częściach świata, oraz taktykę walki. Tematem seminarium…
czytaj więcej
23 września w Nowym Sączu odbędzie się gala HFO 4 na której stoczę walkę wieczoru. Przeciwnik jeszcze jest nie znany jak rownież waga pojedynku, ale znana jest data, miejsce i czas, co jest istotne w…
czytaj więcej
W środku aktualności video skrót najlepszych akcji z walki podczas Kunlun Fight 64 w Chinach – enjoy! 😀 http://lukaszplawecki.com/wp-content/uploads/2017/07/lukasz-plawecki-vs-feng-xingli.mp4
czytaj więcej
Walkę przegrałem na punkty stosunkiem 3:2. W pierwszej, bardzo wyrównanej, rundzie szliśmy w zasadzie równo, cios za cios ale przeciwnik był nie wygodny i „nie leżał mi”. W drugiej rundzie udało mi się odnaleźć rytm w…
czytaj więcej
Równe 70 kg na wadze! Jedno z najlepszych cięć wagi w mojej karierze. Teraz tylko regeneracja i zostaje to na co czekam najbardziej – walka. Gale Kunlun Fight od niedawna można oglądać na ich aplikacji mobilnej,…
czytaj więcej
Jesteśmy na miejscu w Chongqing (Chiny), organizacja Kunlun przywitała nas zacnie, rezerwując nam 5 gwiazdkowy hotel Sheraton, ktory błyszczy się nad miastem – mają skur….rozmach 😉 dziś tylko lekki trening i kontrola wagi, jutro oficjalne…
czytaj więcej
lekki trening, gimnastyka, kontrola wagi i można ruszać w trasę dalej 😀jeszcze 4 dni do walki 👊💥 | training, stretching and gymnastics, only 4 days to Kunlun Fight 64 💥👊
czytaj więcej