Wyjazd do Bangkoku
Łukasz Pławecki wraz z Tomaszem Malczewskim wyruszają w drogę. Najpierw do Warszawy gdzie dziś nocują a jutro wylatują do Tajlandii. Celem wyjazdu jest zaaklimatyzowanie się (zmiana czasu) i ostatnie szlify…
czytaj więcejŁukasz Pławecki wraz z Tomaszem Malczewskim wyruszają w drogę. Najpierw do Warszawy gdzie dziś nocują a jutro wylatują do Tajlandii. Celem wyjazdu jest zaaklimatyzowanie się (zmiana czasu) i ostatnie szlify…
czytaj więcej10 marca Łukasz poprowadzi seminarium (szkolenie) w Jasielskim klubie Spartan. Będzie to drugi seminarium w tym roku jakie poprowadzi „Boom Boom”, poprzednie odbyło się 17 lutego w Stalowej Woli. Celem…
czytaj więcejW dniach 19-24 lutego Łukasz trenował na obozie HFO VII, który odbył się w miejscowości Łodyna (10 km od granicy z Ukrainą, samo serce Bieszczad). 2 trening dziennie, w tym…
czytaj więcej17 lutego Łukasz poprowadził seminarium (szkolenie) w klubie Kaito Stalowa Wola. Celem tego specjalnego treningu było przybliżenie akcji stosowanych w zawodowym K-1. Grupa ponad 40 osób uczestniczących w seminarium mogła…
czytaj więcejW tym tygodniu przebywamy i trenujemy w Gościniec Dębowa Gazdówka. Przez cały tydzień pracujemy dwa razy dziennie, głównie nad kondycją i wytrzymałością. Bieszczady są idealne do tego celu. Po jednym…
czytaj więcejKickboxing in individual sport. It’s only you and your opponent in the ring. It’s you who decide if you are ready to fight or not. Finally it’s only you who…
czytaj więcejCzasem jest tak ze planujemy zrobić trening jak każdy inny, a w efekcie otrzymujemy coś więcej… Dziś pojechałem do zaprzyjaźnionego Fire Gymu, gdzie zrobiliśmy pół godziny crossfitu, pół godziny tarczy…
czytaj więcejŁukasz od dłuższego czasu współpracuje z trenerem Martinem Belakiem ze Słowacji, który przygotowuje wspólnie z fizjologiem Łukaszem Tota naszego zawodnika do walki w najbardziej prestiżowej organizacji na świecie jaką jest…
czytaj więcej